Zi de zi

Jennifer Lopez – Top 10 Cantece

Jennifer Lopez face senzatia la nivel international de cativa ani buni cu piesele sale devenite rapid hit-uri. Dar care sunt cele mai ascultate 10 melodii ale ei? Inainte de a prezenta topul cantecelor sale, sa ne amintim de faptul ca JLo este diva latino care ne recucereste in fiecare an …
Zi de zi

Lucruri pe care ceilalti le observa la tine

„Lucrurile pe care ceilalti le remarca la tine cand te intalnesc prima oara sau a o suta oara sunt lucrurile marunte care vor crea sau strica o impresie. Aceste lucruri marunte te vor ajuta sa-ti creezi o idee despre cat de important este sa acorzi atentie chiar si in alegerea …
Zi de zi

Managementul furiei intre exprimare si reprimare

Sentimentele de bucurie sau furie, afectiune sau ura, exista in cazul fiecarei persoane sanatoase emotional. Manifestarea acestor sentimente insa ne poate dauna atat in relatiile sociale cat si cand vine vorba de starea noastra de sanatate. Haideti sa vedem care sunt metodele sanatoase de abordare a starilor de furie. Reprimarea …
Zi de zi

Relatia la distanta

Exista cupluri care se formeaza la distanta, datorita existentei retetelor sociale, si uneori trec luni sau chiar ani pana cei doi ajung sa se vada live. Internetul si telefonia mobila fac posibila acum nasterea unei relatii la distanta si pastrarea unei astfel de relatii. Si totusi, in relatia respectiva se …
Zi de zi

Tehnici simple de meditatie

Mintea umana este in prezent bombardata cu informatii, in mediul printat si in cel electronic, iar acest lucru devine o problema pentru ca nu apucam sa digeram toate informatiile care vin spre noi. In trecut, era fix invers: era disponibila mai putina informatie si oamenii aveau mai mult timp sa …
Sanatate

Terapia prin arta – Cum se face și la ce ajută?

Ideea de terapie prin arta a pornit de la descoperirea inconstientului colectiv de catre Carl G. Jung: invitand pacientii sa deseneze, a remarcat ca unii dintre acestia desenau mandale, elemente grafice din cultura orientala pe care respectivii pacienti nu aveau de unde sa le cunoasca. S-a formulat astfel teoria existentei …
Zi de zi

De ce sa nu purtam sutien noaptea?

Cu toate că specialiştii trag alarme în permanenţă în acest sens, încă există femei care aleg să ignore sfaturile specialiştilor şi poartă sutien chiar şi pe perioada somnului. Unele explică acest gest prin nivelul de sprijin psihic pe care îl oferă sutienul. Ceea ce nu conştientizează însă este faptul că …